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Pescado azul o blanco al horno o a la plancha con un poco de ensalada. Un plato de pasta con salsa de tomate casera.

Un plato de legumbres cocinado con muy pocas grasas garbanzos, lentejas, alubias…. Espaguetis de calabacín con gambas.

Con un cortador de verduras, haz espaguetis de calabacín. Si no tienes, puedes hacerlo con el cuchillo.

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El mismo postre que habitualmente.

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